Jeu Responsable
Le jeu doit rester une forme de divertissement, et non un moyen de gagner de l'argent. Ne jouez jamais avec de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre. Fixez-vous des limites et respectez-les.
Vérification de l'âge
Vous devez avoir au moins 18 ans pour jouer, ou l'âge légal minimum dans votre province ou territoire au Canada (19 ans dans certaines régions). Il est illégal pour les mineurs de jouer.
Signes avant-coureurs du jeu problématique
Reconnaître les signes peut vous aider à agir tôt :
- Poursuivre les pertes pour tenter de vous refaire
- Cacher votre jeu à vos proches ou mentir sur le temps et l'argent dépensés
- Emprunter de l'argent ou vendre des biens pour jouer
- Négliger votre travail, vos études ou vos relations à cause du jeu
- Ressentir de l'anxiété, de la culpabilité ou de la dépression liées au jeu
- Jouer plus longtemps ou dépenser plus que prévu
Outils d'auto-assistance
De nombreux casinos en ligne offrent des outils pour vous aider à garder le contrôle :
- Limites de dépôt : fixez un montant maximum que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois.
- Limites de pertes : plafonnez le montant que vous êtes prêt à perdre sur une période donnée.
- Rappels de réalité : recevez des alertes sur le temps passé à jouer.
- Auto-exclusion : bloquez votre accès au site pendant une période déterminée (de quelques jours à plusieurs années).
Organismes de soutien
Si vous ou un proche avez besoin d'aide, contactez l'organisme approprié :
- Canada : Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Royaume-Uni : GamCare – www.gamcare.org.uk ; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australie : Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- États-Unis : National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Allemagne : Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
- Autres pays : Utilisez l'organisme national de référence en matière de jeu responsable ou de prévention des addictions.
Demander de l'aide
Si vous pensez avoir un problème de jeu, n'attendez pas. Parlez-en à un proche, consultez un professionnel ou contactez l'un des organismes ci-dessus. De l'aide confidentielle et gratuite est disponible.